Koji su imobilajzeri za zapešće najbolji za oporavak nakon-operacije

Kada se probudite iz operacije ručnog zgloba, vaša prva pomisao nije samo tupi bol-već i tiha panika: Šta ako se prevrnete u snu i izvrnete zglob? Šta ako se zavoji pomaknu i pokvare posao hirurga? Vaš doktor vam daje čvrsti, bež imobilajzer i kaže: "Ostavite ovo 24/7 mjesec dana", ali vi ostajete da buljite u njega, pitajući se: je li ovou pravujedan? Hoće li mi protrljati kožu? I kako da znam da to zapravo čuva moj zglob dok zacjeljuje?

Za sve koji se oporavljaju od operacije ručnog zgloba-bilo da se radi o slomljenoj kosti, popravci ligamenta ili oslobađanju karpalnog tunela-imobilajzer nije samo dodatak. To je spas. Najbolji stabiliziraju hirurško mjesto kako bi spriječili 错位 (neusklađenost), smanjili oticanje i omogućili da oštećena tkiva zacijele bez naprezanja. Ali odaberite pogrešnu i mogli biste se suočiti s poteškoćama: previše-previše labav proteza bi mogla omogućiti da se vaš zglob pomjeri, usporavajući oporavak; preuska bi mogla prekinuti cirkulaciju, što bi dovelo do ukočenosti ili čak iritacije kože. U nastavku raščlanjamo tačno koji imobilajzeri rade za različite operacije, koje funkcije dati prioritet i kako izbjeći greške koje ometaju zacjeljivanje.

Prvo: Zašto "Jedna-Veličina-Pristaje-Svima" ne radi za ručne zglobove nakon-operacije

Oporavak nakon{0}}operacije nije proces za jednu-osobu-a nisu ni imobilajzeri. Vrsta koja vam je potrebna u potpunosti zavisi od togakoju operaciju ste imaliiu kojoj ste fazi oporavka. na primjer:

Pacijentu koji je imao frakturu ručnog zgloba potreban je čvrsti imobilajzer koji zaključava zglob na mjestu (nije dozvoljeno kretanje, čak ni malo).

Neko ko je imao operaciju karpalnog tunela mogao bi početi s polu-čvrstom protezom, ali prijeći na mekšu nakon 2-3 sedmice, kada se podstiču nježni pokreti.

Osoba koja se oporavlja od puknuća ligamenta može trebati prilagođeni-izliven imobilajzer kako bi odgovarao njihovom jedinstvenom obliku ručnog zgloba, budući da ligamenti najbolje zacjeljuju kada je pritisak ravnomjerno raspoređen.

Zanemarivanje ovih razlika znači da biste mogli završiti s protezom koja ili preterano ograničava (usporava oporavak mišića) ili premalo -podupire (rizik od-povrede). Uskladimo pravi imobilajzer s vašom operacijom.

3 najbolja imobilajzera za ručni zglob za uobičajene potrebe nakon-operacije

Ne zahtijevaju sve operacije isti nivo podrške. Evo podjele najefikasnijih imobilajzera za tri najčešće procedure na zglobu:

1. Čvrsti puni-imobilajzeri za zglob: za frakture i teške popravke ligamenata

Ako ste imali frakturu distalnog radijusa (najčešći lom ručnog zgloba) ili potpuni puknuće ligamenta (kao što je TFCC suza), potreban vam je imobilajzer koji ostavljanula prostora za kretanje. Krute proteze koriste čaure od tvrde plastike ili fiberglasa za zaključavanje zgloba u "neutralnom položaju" (blago savijen unazad, bez pokreta sa strane-na-bočne strane)- položaj za koji doktori kažu da potiče najbrže zacjeljivanje kostiju i ligamenata.

Šta tražiti:

Potpuna pokrivenost podlaktice: Imobilajzer treba da se proteže od 2 inča ispod vašeg lakta do malo iznad zglobova. Ovo stabilizuje ne samo zglob, već i mišiće podlaktice koji povlače zapešće (sprečavajući neželjenu napetost).

Podstavljena unutrašnjost: Potražite mekanu,{0}}podstavu koja upija vlagu (kao što je poliesterski flis). Čvrste školjke mogu trljati o kožu, posebno ako se znojite-a oticanje nakon-operacije često dovodi do dodatne vlage.

Sigurno zatvaranje: Široke čičak trake (najmanje 2 inča široke) koje se pričvršćuju oko podlaktice i ručnog zgloba. Izbjegavajte kopče-oni se zabijaju u otečenu kožu i teško ih je podesiti jednom rukom (kritično kada se oporavljate sami).

Najbolji primjer: DJO Global UltraSling IV imobilajzer za zglob

Ovaj aparatić je omiljen među ortopedskim hirurzima za oporavak prijeloma. Njegova kruta plastična školjka je oblikovana tako da odgovara prirodnoj krivini podlaktice, tako da ne zabija u vaše kosti lakta ili zgloba. Podloga se može-prati u mašini (obavezno kada je nosite 24/7) i ima anti-baktinu za sprječavanje mirisa. Jedna korisnica, koja je slomila zglob padajući s bicikla, kaže: "Bila sam zabrinuta da će biti previše glomazna za spavanje, ali podloga je toliko meka da zaboravim da je tu-sve dok ne pokušam pomjeriti zglob, i to me nježno zaustavi. Moj doktor je rekao da mi je kost zacijelila 2 sedmice brže nego što je očekivano."

Pro Savjet: Ako ste dešnjak-i imali operaciju desnog zgloba, odaberite aparatić s opcijom "lijevo/desno" (većina radi). Univerzalne krute proteze "jedna-} veličina često loše stoje na dominantnim rukama, koje obično imaju nešto veće mišiće.

2. Polu-tvrdi imobilizatori: za otpuštanje karpalnog tunela i blage popravke ligamenata

Operacija oslobađanja karpalnog tunela (gdje hirurg presijeca ligament pritiskom na srednji nerv) ne zahtijeva potpunu nepokretnost-umjesto toga, potrebna jekontrolisana podrška. Prevelika krutost može ukočiti zglob, što otežava vraćanje pokreta kasnije. Polu-proteze koriste fleksibilan okvir (obično tanak metalni ili plastični nosač) unutar rukava od mekane tkanine kako bi ručni zglob bio neutralan, dok i dalje omogućava male, sigurne pokrete.

Šta tražiti:

Uklonjivi nosači: Tanka, savitljiva metalna traka koja klizi i izlazi iz džepa na naramenici. Ovo vam omogućava da prilagodite potporu dok ozdravite-zadržite je prve 2 sedmice (kada vam je potrebna maksimalna stabilnost) i izvadite je kasnije (kada vaš doktor kaže da je nježno kretanje u redu).

Prozračna tkanina: Mješavina mreže ili pamuka{0}}spandeksa. Pacijenti u karpalnom tunelu često nose svoje proteze danju i noću, a ne-neprozračna tkanina dovodi do znojenja i iritacije kože.

Pristup zglobom: Naramenica bi trebala završavati odmah ispod zglobova, tako da i dalje možete držati viljušku, pisati (nježno) ili koristiti telefon. Pune-proteze za ruke onemogućuju svakodnevne zadatke.

Najbolji primjer: Breg Polar Care Kodiak Polu{0}}čvrsta narukvica za zapešće

Ono po čemu se ovaj aparatić izdvaja je njegov ugrađen-džep za paket leda-kritičan za oticanje post-karpalnog tunela. Polu{4}}osigurač je dovoljno fleksibilan da vam omogući da kucate (polako), ali dovoljno čvrst da vas spriječi da previše savijete zglob. Tkanina je lagana, tako da se ne osjeća glomazno ispod dugih rukava, a čičak trake su podesive čak i ako vam je zglob natečen. Učitelj koji je imao operaciju karpalnog tunela kaže: "Vratio sam se na posao 3 sedmice nakon-operacije, a ovaj protez mi je omogućio ocjenjivanje radova bez bolova. Ledeni džep je bio-mjenjač-i više nije držao vreću smrznutog graška na zglobu za vrijeme ručka."

Pro Savjet: Ne uklanjajte stalak prerano! Čak i ako se vaš zglob osjeća bolje, vaš ligament još uvijek zacjeljuje. Sačekajte dok vaš hirurg kaže da je bezbedno-obično 3-4 nedelje nakon-operacije.

3. Prilagođeni-Uliveni imobilajzeri: za složene operacije i jedinstvene oblike ručnog zgloba

Ako ste imali složenu operaciju (poput više-popravke prijeloma ili prijenosa tetiva) ili imate neobičan oblik ručnog zgloba (npr. vrlo mali zglobovi, deformiteti povezani s-artritisom), -gotovi-protez možda neće odgovarati. Prilagođene-izrađene imobilajzere posebno za vaš zglob pravi certificirani ortotičar (profesionalac koji dizajnira medicinske proteze). Koriste plastiku{9}}koju se mogu oblikovati toplinom i koja je oblikovana prema vašim konturama ručnog zgloba, osiguravajući savršenu podršku i udobnost.

Šta tražiti:

Profesionalna montaža: Ortotičar bi trebao izmjeriti vaš zglob i podlakticu, a zatim oblikovati plastiku dok je topla (nosit ćete tanku čarapu da zaštitite kožu). Podešavat će ga dok čvrsto ne pristane, ali ne prikliješti.

Otvori za ventilaciju: Prilagođene plastične školjke mogu zarobiti toplinu, pa potražite one s malim rupama kako bi zrak cirkulirao.

Podesive trake: Čak i prilagođene proteze trebaju trake koje se mogu zategnuti ili olabaviti kako se otok smanji (što će obično biti unutar prve 2 sedmice).

Najbolji primjer: Össur FormFit prilagođena imobilajzer za zapešće

Össur je poznat po prilagođenim protezama medicinskog-klase, a ovaj je opravdan. Ortotičar koristi 3D skeniranje vašeg ručnog zgloba kako bi napravio školjku koja pristaje kao druga koža, a obloga je napravljena od mekog, rastezljivog materijala koji ne iritira osjetljivu kožu nakon-operacije. Dovoljno je izdržljiv da izdrži svakodnevno nošenje (čak i ako ga slučajno udarite), ali dovoljno lagan za spavanje. Građevinski radnik koji je popravljao tetivu kaže: "Probao sam dvije sa--proteza na polici, i obje su mi protrljale rez. Ovaj prilagođeni savršeno odgovara-nema klizanja, rekao je da mi ne smeta iritacija. izlečio bez ikakvih problema."

Pro Savjet: Prilagođene proteze su skuplje, ali su često pokrivene osiguranjem. Zatražite od svog doktora uputnicu za-mrežnog ortotičara da uštedite novac.

5 grešaka koje usporavaju oporavak nakon-operacije (i kako ih izbjeći)

Čak ni najbolji imobilajzer neće pomoći ako ga pogrešno koristite. Evo najčešćih grešaka koje pacijenti prave:

Previše ga nosiš: Ako možete da gurnete dva prsta ispod naramenice, previše je labav. Labav proteza omogućava pokretu vašeg ručnog zgloba, što može pomaknuti zacjeljujuće kosti ili ligamente. Zategnite trake dok ne budu pripijene-ali ne toliko da vam prsti postanu ružičasti ili trnu.

Skidanje bez dozvole: Primamljivo je skinuti aparatić da biste se istuširali ili oprali ruke, ali čak i 5 minuta nezaštićenog pokreta može vas vratiti nazad. Zatražite od svog hirurga vodootpornu navlaku (mnogi brendovi ih prodaju) ili zakažite vrijeme-pranja ruku kada vam neko može pomoći da vaš zglob bude stabilan.

Ignorisanje iritacije kože: Crvenilo, svrab ili plikovi ispod aparatića nisu "normalni". Oni znače da proteza trlja ili zadržava vlagu. Pokušajte da nosite tanak, pamučni rukav za zglob ispod proteza (prvo pitajte svog doktora) ili neka vam ga ortotičar podesi.

Preskakanje vježbi (rehab): Imobilajzeri održavaju vaš zglob stabilnim, ali takođe čine vaše mišiće slabim. Kada vaš hirurg kaže da je bezbedno (obično 4-6 nedelja nakon-operacije), radite vežbe koje preporučuju-čak i ako vam je lako. Jednostavni pokreti poput otvaranja i zatvaranja ruke pomažu u sprječavanju atrofije mišića.

Kupovina proteza online bez provjere: Nisu sve proteze na mreži medicinske-klase. Neki su napravljeni od jeftine plastike koja se lako lomi ili od tkanine koja iritira kožu. Uvijek dobijete preporuku od svog hirurga ili ortotičara-oni znaju koji brendovi ispunjavaju medicinske standarde.

Kontaktirajte sada