Kako odabrati protezu za zapešće za njegovatelje koji pomažu starijim osobama ili pacijentima s invaliditetom

Svako jutro, Lisa,-skrbnica svoje 82-godišnje-mame sa artritisom, počinje tako što pomaže mami da sjedne, zatim se oblači, a zatim doručkuje. Do podneva joj zglobovi tako jako pulsiraju da jedva drži kašiku. „Mislila sam da je bol samo deo posla“, kaže ona. "Probao sam generički protez za zglob, ali bio je preglomazan - nisam mogao da zakopčam majčinu košulju niti da joj prilagodim kolica. Na kraju sam ga skinuo i u roku od mesec dana morao sam da posetim fizioterapeuta zbog tendinitisa."

Domari su neopjevani heroji svakodnevne njege-ali njihovi zglobovi plaćaju veliku cijenu. Podizanje pacijenta s kreveta na stolicu (što može uključivati ​​podupiranje 50+ funti), ponavljanje pokreta kao što je češljanje kose ili pričvršćivanje odjeće i držanje nezgodnih položaja (npr. savijanje kako bi se pomoglo nekome da ustane) dovodi do stalnog opterećenja mišića, tetiva i ligamenata ručnog zgloba. S vremenom to dovodi do kroničnih problema: tendinitisa, sindroma karpalnog tunela ili čak stresnih fraktura.

Pravi steznik za zglob ne samo da ublažava bol-već omogućava njegovateljima da nastave da rade posao koji vole bez žrtvovanja vlastitog zdravlja. Ali ne rade sve natege za njegovatelje: previše kruta naramenica će vas spriječiti da zakopčate košulju; onaj koji je previše slab neće vas podržati dok dižete. U nastavku ćemo vas provesti kroz kako da odaberete aparatić koji vam odgovaratvojrutinu njege, plus najbolje opcije za zadatke koje obavljate svaki dan.

Prvo: Zašto njegovatelji trebaju specijalizirane proteze za zglobove

Generičke proteze za zglob (za kancelarijske radnike ili sportiste) ne uspijevaju negovateljima jer ne uzimaju u obzir jedinstvene zahtjeve njege:

Dvostruke potrebe: podrška + fleksibilnost: Potrebna vam je dovoljna podrška da podignete pacijentaidovoljno spretnosti da vežete pertle ili koristite rezač tableta.

Cjelodnevno nošenje: njegovatelji često nose proteze 8-12 sati uzastopno-tako da se o prozračnosti i udobnosti ne može pregovarati-(nema znojne, ogrebotine tkanine).

Lako čišćenje: Proteze se zaprljaju (od hrane, losiona ili prosutih materija)-trebaju da se peru u mašini-obrišu kako bi se izbjegle bakterije.

Trajnost: Svakodnevna upotreba (hvatanje invalidskih kolica, podizanje, ribanje) znači da je protezama potrebno pojačano šavove i tkanina{0}}otporna na cepanje (nema jeftinih materijala koji se raspadaju za mjesec dana).

Dizajn niskog{0}}profila: Obimne proteze ometaju zagrljaj pacijenta, podešavanje ograde kreveta ili držanje za ruku-treba vam nešto što stane ispod rukavica ili dugih rukava.

Proteza{0}}specifična za skrbnika balansira sve ove potrebe: podržava vaše zglobove tokom teških zadataka, savija se za fini motorni rad, ostaje udobna cijeli dan i podnosi nerede.

5 ključnih faktora za odabir pravog steznika za ručni zglob za njegu

Prije kupovine aparatića, postavite sebi ova pitanja kako biste suzili svoje mogućnosti:

1. Koji je vaš "nivo podrške"? (Uskladite ga sa svojim zadacima)

Čuvari rade dvije vrste-zadataka naprezanja zgloba-teških dizanja/podupiranja i finih motornih radova-i treba vam proteza koja odgovara poslu:

Teška podrška (za podizanje/prenošenje): Zadaci poput premještanja pacijenta iz kreveta u invalidska kolica, pomoći nekome da ustane ili zadržavanja težine pacijenta zahtijevaju protezu sapolu{0}}čvrsta podrška. Potražite proteze s tankim plastičnim držačima (duž stražnje strane ručnog zgloba) ili pojačanom kompresijom-oni će stabilizirati vaš zglob bez ograničavanja kretanja.

Lagana podrška (za fine motoričke zadatke): Zadaci poput hranjenja, oblačenja, pranja zuba ili davanja lijekova trebajufleksibilan, nisko{0}}profilni nosač. Zamislite da rastezljivi rukavi ili elastični omoti-pružaju nježnu potporu bez da vas sprječavaju da koristite prste.

Pro tip: Ako radite oboje (većina njegovatelja radi!), kupite dvije proteze: polu{0}}čvrstu za jutarnje transfere i fleksibilnu za popodnevni/večernji rad na finoj motorici.

2. Da li je dovoljno fleksibilan za dnevne zadatke?

Proteza koja fiksira vaš zglob na mjestu (kao što je udlaga nakon-operacije) je beskorisna za njegu-trebate savijati zglob da biste pomogli nekome da jede, češlja se ili namješta naočale. Testirajte fleksibilnost pomoću:

Omotajte aparatić oko ručnog zgloba i pokušavate da stegnete šaku (trebalo bi da budete u mogućnosti da potpuno zatvorite šaku).

Stisnite palac i kažiprst zajedno (da oponašate zakopčavanje košulje ili otvaranje bočice sa tabletama).

Blago savijanje zgloba prema gore (da oponaša podizanje ruke pacijenta).

Ako se nešto od ovoga osjeća ograničeno, proteza je previše kruta-nastavite da tražite.

3. Možete li ga nositi cijeli dan bez nelagode?

Domari nemaju vremena da stavljaju i skidaju proteze-tako da je udobnost napraviti-ili-pauzu. Potražite ove karakteristike:

Prozračna tkanina: Mrežasti paneli ili materijali koji-odvode vlagu (poput poliestera-mješavina spandeksa) sprečavaju nakupljanje znoja. Izbjegavajte čvrsti neopren-on zadržava toplinu i postaje ljepljiv.

Meka podstava: Podstave od pjene ili flisa sprječavaju trljanje iritacije o vašu kožu (kritično za-dnevno nošenje).

Podesive trake: Velcro trake vam omogućavaju da olabavite ili zategnete naramenicu dok vam zglob otiče (uobičajeno nakon podizanja) ili dok mijenjate zadatke.

Testirajte: Nosite aparatić 30 minuta kod kuće prije nego ga koristite s pacijentom. Ako osjećate svrab, stezanje ili bol, to nije pravi spoj.

4. Da li se lako čisti?

Osobe koje se brinu o prolivenim materijama, hranom, losionom, a ponekad i tjelesnim tečnostima-treba da se vaš aparatić lako dezinficira. Odaberite:

Proteza{0}}koja se prati u mašini: Potražite etikete na kojima piše "nježni ciklus" ili "perivo u mašini"-ovo su najlakše (bacite ih uz rublje jednom sedmično).

Proteze koje se mogu brisati: Ako vam je potreban aparatić za dizanje teških tereta (koji se češće prlja), odaberite onaj s vodootpornim vanjskim slojem (poput najlona) koji možete očistiti vlažnom krpom i blagim sapunom.

Izbjegavajte proteze sa -podstavom koja se ne može ukloniti ili osjetljivim tkaninama (kao što je čisti pamuk)-oni zadržavaju mrlje i klice.

5. Da li stane ispod rukavica ili rukava?

Domari često nose rukavice (za higijenu) ili duge rukave (u hladnim domovima)-glomazni aparatić će se skupiti i osjećati se neugodno. Potražite:

Dizajn niskog{0}}profila: Protege koje su manje od ½ inča debljine (možete provjeriti ravnalom) lako se uklapaju pod većinu rukavica.

Kratka dužina: Protezi koji završavaju tik iznad ručnog zgloba (ne do pola podlaktice) neće se skupljati ispod dugih rukava.

Pro tip: Ako nosite rukavice od lateksa ili nitrila, isprobajte protezu sa rukavicom-uvjerite se da i dalje možete lako uhvatiti predmete (poput četkice za zube).

3 najbolja proteza za zapešće za njegovatelje (po zadatku)

Nisu svi zadaci nege isti-evo šta radi za poslove koje najčešće obavljate:

1. Za dizanje teških tereta i transfer pacijenata: Polu-tvrdi nosači

Zadaci poput premještanja pacijenta s kreveta na stolicu, pomoći nekome da ustane ili podizanja invalidskih kolica zahtijevaju najveću podršku za zglob. Polu{1}}proteza stabilizira vaš zglob kako bi spriječila naprezanje, a istovremeno vam omogućava da se uhvatite (kritično za držanje ograda za krevet ili ruku pacijenta).

Najbolji primjer: Mueller podesivi oslonac za zglob

Ova naramenica ima tanke, fleksibilne plastične držače duž stražnje strane ručnog zgloba (za potporu) i prozračnu mrežastu ploču (za sprječavanje znojenja). Velcro traka je ekstra-široka, tako da ostaje zategnuta čak i prilikom podizanja, a periva se u mašini-(savršeno za sedmično čišćenje). Dovoljno je niskog-profila da stane ispod rukavica, a još uvijek možete stisnuti šaku da uhvatite predmete.

Pregled korisnika: "Pomažem svom mužu (koji boluje od MS) da se prebaci iz invalidskih kolica na kauč 5-6 puta dnevno. Ovaj protez podržava moj zglob tako da više ne osjećam naprezanje. I dalje ga mogu čvrsto držati, i staje ispod mojih rukavica kada mu pomažem da jede. Perem ga jednom sedmično, i još uvijek izgleda novo." - Karen, 58

Zašto radi za negovatelje: Držači sprečavaju savijanje vašeg zgloba unazad (čest uzrok naprezanja tokom podizanja), dok vas mreža održava hladnim tokom dugih prenosa.

2. Za finomotorne zadatke: Fleksibilni kompresijski rukavi

Zadaci kao što su hranjenje, oblačenje, četkanje kose ili otvaranje bočica s tabletama zahtijevaju mekanu i fleksibilnu narukvicu-potrebna vam je puna upotreba prstiju. Kompresijski rukav nudi nježnu potporu (za ublažavanje umornih mišića) bez ograničavanja kretanja.

Najbolji primjer: Futuro Comfort Lift rukav za zapešće

Ovaj rukav je napravljen od rastezljive tkanine koja-odvodi vlagu i pristaje kao druga koža. Pruža blagu kompresiju za smanjenje otoka i bolova, a toliko je tanak da ga možete nositi ispod rukavica ili dugih rukava. Nema čvrste držače, tako da možete sa lakoćom zakopčati košulje, vezati pertle ili koristiti kašiku.

Pregled korisnika: "Svaki dan provodim sate hraneći mamu, češljajući joj kosu i zakopčavajući joj odjeću. Ovaj rukav je toliko mekan da zaboravim da ga nosim- da ublažava bolove u zglobu, a da me ne sprječava da radim male zadatke. Mogu čak i da koristim telefon sa njim!" - Lisa, 42 (domarica iz uvodne priče)

Zašto radi za negovatelje: Kompresija pojačava protok krvi do umornih zapešća (kritično za ponavljajuće zadatke poput hranjenja), a rastezljiva tkanina se pomiče vašom rukom-nema više petljanja po dugmadima ili priboru.

3. Za-dnevno nošenje (mješoviti zadaci): konvertibilne proteze za zapešće

Ako radite sve po malo (transfer ujutro, hranjenje popodne, lagano čišćenje noću), kabriolet vam omogućava da prelazite između nivoa podrške. Većina ima uklonjive držače-možete držati držače za podizanje i izvaditi ih za fini motorni rad.

Najbolji primjer: BraceAbility Convertible Caretaker naramenica za zapešće

Ovaj naramenik dolazi s dva plastična držača koja se mogu ukloniti (za tešku potporu) i mekanom, prozračnom postavom (za cijelo-dnevnu udobnost). Kada trebate obaviti sitne motoričke zadatke, samo iskočite držače- i on postaje fleksibilan kompresijski rukav. Može se-periti u mašini, ima podesivu traku i stane ispod većine rukavica.

Pregled korisnika: "Ja sam profesionalni negovatelj za tri starija klijenta, tako da mi je dan posvuda-jednu minutu podižem klijenta, u sljedećem im pomažem da napišu pismo. Ovaj aparatić je savršen jer mogu izvaditi držače kada trebam držati olovku. Dovoljno je udoban za nošenje od 8 do 18 sati, a bio je odličan." - Michael, 34

Zašto radi za negovatelje: Eliminiše potrebu za nošenjem dvije naramenice-jedan proizvod rješava sve vaše zadatke.

4 posebna savjeta za čuvara-za sprječavanje bola u zglobu (izvan proteza)

Odličan aparatić je samo jedan dio zaštite vaših zapešća-uparite ga s ovim navikama da ostanete-bez boli:

Koristite ergonomske tehnike podizanja: Kada prenosite pacijenta, držite ručne zglobove ispravljene (ne savijene unazad) i podignite ih nogama, a ne rukama. Fizioterapeut vas može naučiti pravilnom obliku-što smanjuje naprezanje zgloba za 50%.

Pravite mikro-pauze: Svakih 30 minuta zaustavite se i istegnite zglobove: Stisnite šaku, zadržite 5 sekundi, a zatim širom otvorite šaku (ponovite 10 puta). Ovo sprečava zatezanje mišića.

Alternativne ruke: Ako pacijentovu kosu češljate desnom rukom, prebacite se na lijevu za sljedeći zadatak (kao što je držanje šolje). Time se opterećenje ravnomjerno raspoređuje.

Zaledite ručne zglobove noću: Nakon dugog dana, umotajte paket leda u peškir i držite ga na zapešćima 10 minuta. Ovo smanjuje upalu i ublažava bol.

Kontaktirajte sada