Kako pogon za utezanje gležnja štiti vaš gležanj

Anketa za prskanje dizajnirane su naučno i pružaju fizičku podršku, učinkovito štite gležnju od sekundarnih ozljeda i promoviranje popravke tkiva. Evo njihovih zaštitnih mehanizama i principi djelovanja: 1. Stabiliziranje i imobiliziranje abnormalnih pokreta za spoj: Brace stabilizira zglob gležnja putem krutih ili polu-krutnih građevina (poput plastičnih granata ili trake za metalne nosače, prevencije ligamenata da se ne suvimo ponovo ili zglob. Na primjer, III razred (kompletna ligamentalna suza) zahtijeva strogu imobilizaciju, dok razred I-II može omogućiti umjereno pokretanje. Zmajanje zglobova (90 stupnjeva), izbjegavajući kompenzacijske položaje (poput padajuće padeći) uzrokovane oticanjem ili bolom, smanjujući na taj način na taj način smanjenje rizika od dugoročnog deformiteta.2. Smanjenje oblikovanja i painolenski kompresijski dizajn: Braće sadrži ugrađene elastične trake ili podesive zračne mjehuriće koje pružaju umjereni pritisak (obično 20-30 mmHG), promovirajući venski povratak i ubrzavanje bubrežnog smanjenja. Na primjer, na naduvažnim nosačima mogu dinamički prilagoditi pritisak u skladu s nivoom oticanja. Bez hladne terapije: Neke vrhunske narukvice (poput DynaPlint) dolaze sa džepovima hladne terapije koji mogu zadržati pakete leda za kontinuirano hlađenje, ublažavanje bolova i upalnih odgovora tokom akutne faze. Distribucija težine i podrška slabim područjemIomehanička podrška: Potporna ploča za podršku narukvice prati fiziološku krivulju nogu, distribuirajući pritisak tokom hodanja ili stanja, sprečavajući izravnu težinu na oštećenom području. Na primjer, braj YT lom može zamijeniti gipsanu gipsu dok se omogućava ranoj težini. Radnoj težini: za bočnu stranu zgloba gležnja (područje sklone iskrivljenju), vanjska strana narukvice zadebljala je zadebljala obloge ili krute čuvare kako bi se spriječilo ponavljanje inverzije.4. Promicanje popravke tkiva i rehabilitacijaKontrollyling Raspon kretanja: Podesive narukvice (poput Donjoy ALP) omogućavaju postepeno povećanje zajedničke pokretljivosti unutar sigurnog raspona, sprečavajući krutost. Na primjer, rana ograničenja na dorsiflexion / plantarfleksion na 30 stepeni mogu se postepeno objavljivati ​​kasnije. Zaintiranje mišićne snage: dinamičke grudnjake (poput Dynaankle) omogućavaju blago pokret za sprečavanje atrofiranja teleće mišića, priprema za naknadnu obuku za rehabilitaciju.5. Prilagođavanje u različitu situacijsku pomoćnu fazu (0-72 sati): Koristite potpuno krutu narukvicu (poput aircast gležnjanja) uz ledenu terapiju i povišenjem povređenog ud. Elastična podrška za gležnjače za gležnjeve (poput McDavida 195) za pružanje bočne stabilnosti i smanjiti rizik od ispataka tokom sporta.

MjeročnostiContraindikcija: Koristite tvrde potpore s oprezom za one s otvorenim ranama ili teškim poremećajima cirkulacije krvi.Time kontrola: nošenje tokom dana ne više od 2 tjedna kako bi se izbjeglo atrofiju mišića; Kasnije se koristi samo tokom aktivnosti.comfineta rehabilitacija: Nakon uklanjanja podrške, treba izvršiti obuku za podršku (kao što su prstena za presvlačenje i gležnjače) i poboljšanje čvrstoće i poboljšanje čvrstoće.

Sažetak: Anketa za prskanje igraju važnu ulogu u naučnom upravljanju gležnjačom kroz sinergističke efekte "stabilizacijsko-dekompresijsko-rehabilitacijske usmjeravanja." Oni ograničavaju napredovanje povrede tokom akutne faze i balansne zaštite s funkcionalnim treninzima tokom faze oporavka. Potrebno je prilagoditi plan zasnovan na fazi povrede, preporuke ljekara i lične tolerancije.